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April
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Crashkurs für Brautleute und Hochzeitsgäste Den schönsten Moment unbeschwert genießen! Damit Sie als Brautpaar nicht nur den
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Crashkurs für Brautleute und Hochzeitsgäste
Den schönsten Moment unbeschwert genießen!
Damit Sie als Brautpaar nicht nur den ersten Tanz auf Ihrer Hochzeit unbeschwert genießen können, haben wir diesen Kurs extra für diesen Tag zusammengestellt. In unserem Crashkurs erlernen Sie in 4 x 60 Minuten die wichtigsten Tänze aus dem Welttanzprogramm für Ihren großen Tag: Blues, Disco Fox, langsamer Walzer, Wiener Walzer.
Dauer: 4 x 60 Minuten
Die Termine: 17.4., 24.4., 8.5., 15.5.
Bitte beachten Sie, dass unser Parkett des Saales durch das Tragen von Straßenschuhen beschädigt wird. Daher bitten wir Sie, den Saal nicht mit Straßenschuhen, sondern nur mit sauberen Sportschuhen oder Tanzschuhen zu betreten.
Zeit
(Freitag) 18:00 - 19:00
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
nicht mehr verfügbar
20Apr15:1516:15Highlightnappydancers® - Montags 15.15 Uhr, DeggendorfNappydancers15:15 - 16:15
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Tanzen für Kinder im Alter von 12 bis 40 Monaten – immer gemeinsam mit Mama oder Papa Mamas und Papas kennen das: wenn Zuhause
Kursdetails
Tanzen für Kinder im Alter von 12 bis 40 Monaten
– immer gemeinsam mit Mama oder Papa
Mamas und Papas kennen das: wenn Zuhause die Musik angeht, dann wippen die Beine, dann wackelt der Po. Genau darauf bauen unsere nappydancers®Kurse auf. Komm vorbei und erlebe es selbst! nappydancers® bedeutet Tanzen für Kinder von 12 bis 40 Monaten – immer
gemeinsam mit Mama oder Papa. Mit der auf das Alter abgestimmten nappydancers®Musik fördern unsere Kurse die glückliche und gesunde Entwicklung von Kleinkindern. Ein Kurskonzept, das nicht nur den Kleinen, sondern auch den Eltern einen riesen Spaß macht!
nappydancers® ist einzigartig
Das erste deutschlandweite Kindertanzprogramm für Kleinkinder im Alter von 12 bis 40 Monaten mit eigener Musik!
nappydancers® verbindet
In nappydancers®Kursen tanzen die Kids immer zusammen mit einer vertrauten
Bezugsperson, meist Mama oder Papa. Bewegungsschule, Tänze und Musik beziehen diese Bezugsperson mit ein. Eltern sollen nicht nur dabei sein, sondern aktiv mitmachen!
nappydancers® macht Musik
Alle Kurse basieren auf der eigens mit Kindermusikexperten produzierten
nappydancers®Musik. Die Kids sollen gefördert aber nicht überfordert werden und vor allem: Spaß haben!
nappydancers® ist fundiert
Die Bewegungsschule wurde in Abstimmung mit erfahrenen Bewegungstherapeuten und Kinderärzten erarbeitet. Diese Inhalte sind, genau wie die nappydancers®Musik, fester Bestandteil jeder Kurseinheit und berücksichtigen die grenzenlose Neugierde und den
natürlichen Bewegungsdrang eines jeden Kindes. Hier lernen die „nappys“ ihren Körper mit jedem Kurstag besser kennen.
nappydancers® ist gemeinsam
Unsere nappydancers®Kurse sind ein Ort der Begegnungen und Erlebnisse. Hier dreht sich alles um Klein UND Groß: Denn auch die Eltern lernen sich kennen. Jede Woche bietet sich somit die Möglichkeit Erfahrungen auszutauschen und sich mit anderen Mamas und Papas zu vernetzen.
nappydancers® ist persönlich
Jede nappydancers®Kurseinheit wird von einem ausgebildeten nappydancers®Kursleiter nach festen Prinzipien gestaltet. Alle Kurseinheiten werden vollständig angeleitet und
bieten trotzdem genügend Freiraum für Kreativität
nappydancers® fördert
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern zahlt auch noch wunderbar auf die Entwicklung von Kleinkindern ein.
Unsere nappydancers®Kurse fördern…
- die natürliche Bindung zwischen
Eltern und Kind - die Koordination von Bewegungsabläufen
- die Musikalität und das Rhythmusgefühl
- die Grob- und Feinmotorik
- die Körperwahrnehmung
- das Selbstbewusstsein
- das Sozialverhalten in einer Gruppe
Der Kurs kann mit dem Premiumtarif oder als 6-Wochen-Kurs gebucht werden.
Kurstermine: 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05.2026
Zeit
(Montag) 15:15 - 16:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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incl. nappydancers Tanzstoppersocken von Sterntaler
Kursdetails
Du willst nach der Schwangerschaft wieder fit werden, aber dein Baby soll dabei sein? Dann ist Hybrid-Zone mit Baby genau das Richtige für dich! In diesem Kurs kombinieren wir funktionelles Training im
Kursdetails
Du willst nach der Schwangerschaft wieder fit werden, aber dein Baby soll dabei sein?
Dann ist Hybrid-Zone mit Baby genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs kombinieren wir funktionelles Training im Hybrid-Zone-Stil mit Elementen, die perfekt auf junge Mamas (oder Papas) abgestimmt sind.
Während du Kraft, Ausdauer und Stabilität aufbaust, ist dein Baby immer mit dabei – sicher, nah und mittendrin.
Starten kannst du im Anschluss an deinen Rückbildungskurs.
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden.
Der Kurs kann mit dem Premiumtarif oder als 6-Wochen-Kurs gebucht werden.
Kurstermine: 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05, 27.05.2026
Zeit
(Mittwoch) 9:15 - 10:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz (incl. Baby)
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Blackroll® meets Yoga Bei Blackroll® meets Yoga werden einfache klassische Yogaübungen mit Faszientraining kombiniert. Das Ziel ist es, die aktive Mobilität und Flexibilität zu verbessern. Durch die myofasziale Selbstmassage mit der Blackroll®
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Blackroll® meets Yoga
Bei Blackroll® meets Yoga werden einfache klassische Yogaübungen mit Faszientraining kombiniert.
Das Ziel ist es, die aktive Mobilität und Flexibilität zu verbessern. Durch die myofasziale Selbstmassage mit der Blackroll® werden zudem die Entspannung und das eigene Wohlbefinden gesteigert.
Der Kurs kann mit dem Premiumtarif oder als 6-Wochen-Kurs gebucht werden.
Kurstermine: 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06.2026
Zeit
(Montag) 18:40 - 19:25
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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Mai
02Mai11:0014:00HighlightZumba®-Party - Deggendorf - VVK für Nichtmitglieder11:00 - 14:00
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💃 Zumba Party – Tanz dich glücklich! 🎉 Du willst dich bewegen, abschalten und einfach Spaß haben? Dann bist du bei unserer Zumba Party genau richtig! ✨ Zumba ist: * ein effektives Ganzkörper-Workout *
Kursdetails
💃 Zumba Party – Tanz dich glücklich! 🎉
Du willst dich bewegen, abschalten und einfach Spaß haben? Dann bist du bei unserer Zumba Party genau richtig!
✨ Zumba ist:
* ein effektives Ganzkörper-Workout
* perfekt zum Stress abbauen
* gut für Ausdauer, Koordination & gute Laune
Und das Wichtigste:
👉 Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben!
Egal ob Anfänger oder Profi – komm vorbei und feiere mit uns!
Einlass: 10.30 Uhr
Beginn: 11.00 Uhr
Ende: 14.00 Uhr
Ticketpreise im Vorverkauf:
Mitglieder: 5,00 €
Nicht-Mitglieder: 15,00 €
Tickets am Tag der Veranstaltung vor Ort: 18,00 €
Zeit
(Samstag) 11:00 - 14:00
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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02Mai11:0014:00HighlightZumba®-Party - Deggendorf - VVK für Mitglieder11:00 - 14:00
Kursdetails
💃 Zumba Party – Tanz dich glücklich! 🎉 Du willst dich bewegen, abschalten und einfach Spaß haben? Dann bist du bei unserer Zumba Party genau richtig! ✨ Zumba ist: * ein effektives Ganzkörper-Workout *
Kursdetails
💃 Zumba Party – Tanz dich glücklich! 🎉
Du willst dich bewegen, abschalten und einfach Spaß haben? Dann bist du bei unserer Zumba Party genau richtig!
✨ Zumba ist:
* ein effektives Ganzkörper-Workout
* perfekt zum Stress abbauen
* gut für Ausdauer, Koordination & gute Laune
Und das Wichtigste:
👉 Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben!
Egal ob Anfänger oder Profi – komm vorbei und feiere mit uns!
Einlass: 10.30 Uhr
Beginn: 11.00 Uhr
Ende: 14.00 Uhr
Ticketpreise im Vorverkauf:
Mitglieder: 5,00 €
Nicht-Mitglieder: 15,00 €
Tickets am Tag der Veranstaltung vor Ort: 18,00 €
Zeit
(Samstag) 11:00 - 14:00
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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04Mai9:1510:15HighlightBaby-Fit, Mo. 9.15 Uhr, DeggendorfBaby-Fit9:15 - 10:15
Kursdetails
Effektiv und ganz auf dich und dein Baby abgestimmt - das ist Baby-Fit, unser Fitnesskurs für Mamas mit Baby. Mit gezielten Körperübungen stärkst du deine Körpermitte, aktivierst die Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung
Kursdetails
Effektiv und ganz auf dich und dein Baby abgestimmt
– das ist Baby-Fit, unser Fitnesskurs für Mamas mit Baby.
Mit gezielten Körperübungen stärkst du deine Körpermitte, aktivierst die Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und gewinnst neue Energie für den Alltag mit Baby.
Das Beste: Dein Baby ist immer mit dabei!
Starten kannst du im Anschluss an deinen Rückbildungskurs und jederzeit wenn Du Dich danach fühlst 🙂
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden. Bei schönem Wetter behalten wir uns vor, den Kurs im Außenbereich durchzuführen.
Der Kurs kann mit dem Premiumtarif oder als 6-Wochen-Kurs gebucht werden.
Kurstermine: 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6. und 15.5.26
Kursleitung: Johanna Plötz
Zeit
(Montag) 9:15 - 10:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz (incl. Baby)
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Boogie-Woogie charakterisiert insbesondere, dass man es immer und überall zur Musik der 50er Jahre tanzen kann. In Bars und Kneipen oder in authentisch eingerichteten
Kursdetails
Boogie-Woogie charakterisiert insbesondere, dass man es immer und überall zur Musik der 50er Jahre tanzen kann. In Bars und Kneipen oder in authentisch eingerichteten Tanzsälen. Das „Lebensgefühl“ des Boogie-Woogie, das gelebt wird, befruchtet den Tanz mit Kreativität und Improvisation.
Mit UNS: vom Fußgänger zum Boogie-Tänzer – für alle die sich dem Stil der 50er Jahre verbunden fühlen.
Dauer: 6 x 90 Minuten
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse vonnöten.
Die Termine: 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6.26
Bitte beachten Sie, dass unser Parkett des Saales durch das Tragen von Straßenschuhen beschädigt wird. Daher bitten wir Sie, den Saal nicht mit Straßenschuhen, sondern nur mit sauberen Sportschuhen oder Tanzschuhen zu betreten.
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 20:00
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
benötigte Felder
wir habens erhalten. Wir melden uns
08Mai19:1520:15HighlightWest Coast Swing (WCS) - Anfänger - Fr., Deggendorf19:15 - 20:15
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West Coast Swing ist ein moderner, lässiger Paartanz aus den USA, der zu unterschiedlichster Musik getanzt werden kann – von Pop und R&B bis hin zu Blues
Kursdetails
West Coast Swing
ist ein moderner, lässiger Paartanz aus den USA, der zu unterschiedlichster Musik getanzt werden kann – von Pop und R&B bis hin zu Blues und aktueller Chartmusik. Der Tanz lebt von seinem fließenden Stil, viel Raum für Improvisation und der besonderen Kommunikation zwischen den Tanzpartnern.
In diesem Anfängerkurs erlernen Sie die Grundlagen des West Coast Swing Schritt für Schritt. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Grundschritte, einfache Figuren sowie das typische Führen und Folgen, damit Sie sich schon nach kurzer Zeit sicher zur Musik bewegen können. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.
Kursumfang:
4 Termine à 60 Minuten
Termine:
8.5., 15.5., 22.5., 29.5.26
Preis:
55,00 € pro Person für den gesamten Kurs
Kommen Sie vorbei und entdecken Sie einen der vielseitigsten und beliebtesten Paartänze der Welt – entspannt, modern und mit ganz viel Tanzgefühl. 💃🕺
PS:
Damit Sie das gelernte auch fleißig üben können, bieten wir Ihnen Übungspartys an!
Die Termine finden Sie auf unserer Homepage, in unserem Programm oder gerne persönlich am Telefon!
Zeit
(Freitag) 19:15 - 20:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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Kursdetails
🕺💃 DanceNight– Der offene Tanzabend für alle Du liebst es zu tanzen? Dann bist du bei unserer DanceNight genau richtig! Egal ob du bei uns einen Kurs belegst,
Kursdetails
🕺💃 DanceNight– Der offene Tanzabend für alle
Du liebst es zu tanzen? Dann bist du bei unserer DanceNight genau richtig!
Zeit
(Samstag) 19:00 - 23:00
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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Aufrecht durchs Leben! Rücken - Fit Wirbelsäulengymnastik wirkt
Kursdetails
Aufrecht durchs Leben! Rücken – Fit
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!
Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Im Kurs zeigen wir gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Für unseren Kurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Montag) 9:15 - 10:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
Für unseren Grundkurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse!
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Montag) 18:15 - 19:15
Ort
Studio Osterhofen
Am Stadtwald 51, 94486 Osterhofen
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pro Platz
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
Für unseren Grundkurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse!
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Dienstag) 9:15 - 10:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
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Aufrecht durchs Leben! Rücken - Fit Wirbelsäulengymnastik wirkt
Kursdetails
Aufrecht durchs Leben! Rücken – Fit
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!
Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Im Kurs zeigen wir gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Für unseren Kurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Dienstag) 18:15 - 19:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
Für unseren Grundkurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse!
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Mittwoch) 18:15 - 19:15
Ort
Studio Hengersberg
Industriestraße 8, 94491 Hengersberg
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pro Platz
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
Für unseren Grundkurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse!
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Mittwoch) 18:40 - 19:40
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
Kursdetails
Foxtrott oder Discofox? Was ist der Unterschied? Ursprünglich entwickelte sich der Discofox aus dem Foxtrott und war in den 1970er Jahren noch unter dem
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Foxtrott oder Discofox? Was ist der Unterschied?
Ursprünglich entwickelte sich der Discofox aus dem Foxtrott und war in den 1970er Jahren noch unter dem Namen Beatfox bekannt. Unter einem neuem Namen, erfuhr der Discofox dann seinen Boom in den 90er Jahren. Doch verstaubt ist dieser Tanz keineswegs, denn er entwickelt sich stets weiter, weil er viele Tanzstile und -techniken vereint.
Sie haben den Aufbaukurs 1 absolviert und möchten sich nun weiter entwickeln?! Dann ist der Aufbaukurs perfekt für Sie geeignet!
Dauer: 4 x 60 Minuten
Für den Kurs ist der absolvierte Discofox Aufbaukurs 1 Voraussetzung!
Sie haben bei uns bereits Kurse besucht und Wissen nicht in welchen Discofox-Kurs Sie einsteigen können, wir beraten Sie hierzu persönlich im Gespräch!
Bitte beachten Sie, dass unser Parkett des Saales durch das Tragen von Straßenschuhen beschädigt wird. Daher bitten wir Sie, den Saal nicht mit Straßenschuhen, sondern nur mit sauberen Sportschuhen oder Tanzschuhen zu betreten.
Die Termine: 20.5., 27.5., 3.6., 10.6.26
PS:
Damit Sie das gelernte auch fleißig üben können, bieten wir Ihnen Übungspartys an!
Die Termine finden Sie auf unserer Homepage, in unserem Programm oder gerne persönlich am Telefon!
Zeit
(Mittwoch) 20:15 - 21:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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benötigte Felder
wir habens erhalten. Wir melden uns
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
Für unseren Grundkurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse!
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Donnerstag) 8:30 - 9:30
Ort
Studio Osterhofen
Am Stadtwald 51, 94486 Osterhofen
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pro Platz
Kursdetails
Aufrecht durchs Leben! Rücken - Fit Wirbelsäulengymnastik wirkt
Kursdetails
Aufrecht durchs Leben! Rücken – Fit
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!
Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Im Kurs zeigen wir gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Für unseren Kurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Donnerstag) 9:15 - 10:15
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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Aufrecht durchs Leben! Rücken - Fit Wirbelsäulengymnastik wirkt
Kursdetails
Aufrecht durchs Leben! Rücken – Fit
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!
Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel wirst Du staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.
Im Kurs zeigen wir gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ebenso vermitteln wir rückenfreundliche Verhaltensweisen für den Alltag.
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Für unseren Kurs sind keine Vorkenntnisse von Nöten!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Donnerstag) 18:15 - 19:15
Ort
Studio Osterhofen
Am Stadtwald 51, 94486 Osterhofen
Kurs buchen
pro Platz
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES! Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit? Wenn nur eine dieser Aussagen
Kursdetails
Straffe Deinen Körper mit PILATES!
Du willst gut aussehen, Du erwartest ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist, und Du hast wenig Zeit?
Wenn nur eine dieser Aussagen auf Dich zutrifft, dann ist das PILATES-Training das Richtige. PILATES kann viel im Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Deine Haltung, Du wirkst größer, aufmerksamer und Du kannst Dich besser konzentrieren Es kurbelt Deinen Stoffwechsel an, trainiert und entspannt Deine Muskeln und baut Stress ab!
Für unseren Grundkurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse!
Starker Rücken, nie mehr Schmerzen!
Dauer 8 x 60 Minuten
Dies ist ein Präventionskurs! Bis zu 100% Erstattung von der Krankenkasse Möglich!
Zeit
(Freitag) 10:30 - 11:30
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
Juni
Kursdetails
Crashkurs für Brautleute und Hochzeitsgäste Den schönsten Moment unbeschwert genießen! Damit Sie als Brautpaar nicht nur den
Kursdetails
Crashkurs für Brautleute und Hochzeitsgäste
Den schönsten Moment unbeschwert genießen!
Damit Sie als Brautpaar nicht nur den ersten Tanz auf Ihrer Hochzeit unbeschwert genießen können, haben wir diesen Kurs extra für diesen Tag zusammengestellt. In unserem Crashkurs erlernen Sie in 4 x 60 Minuten die wichtigsten Tänze aus dem Welttanzprogramm für Ihren großen Tag: Blues, Disco Fox, langsamer Walzer, Wiener Walzer.
Dauer: 4 x 60 Minuten
Die Termine: 12.6., 19.6., 26.6., 3.7.26
Bitte beachten Sie, dass unser Parkett des Saales durch das Tragen von Straßenschuhen beschädigt wird. Daher bitten wir Sie, den Saal nicht mit Straßenschuhen, sondern nur mit sauberen Sportschuhen oder Tanzschuhen zu betreten.
Zeit
(Freitag) 18:00 - 19:00
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf
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pro Platz
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🕺💃 DanceNight– Der offene Tanzabend für alle Du liebst es zu tanzen? Dann bist du bei unserer DanceNight genau richtig! Egal ob du bei uns einen Kurs belegst,
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🕺💃 DanceNight– Der offene Tanzabend für alle
Du liebst es zu tanzen? Dann bist du bei unserer DanceNight genau richtig!
Zeit
(Samstag) 19:00 - 23:00
Ort
Studio Deggendorf NEU
Graflinger Str. 230, 94469 Deggendorf